やめる理由はなんでもいい

正月は目標高く決める
やめることは考えてない

そのうち
モチベーション下がってやめる

部活・仕事やめる人は悪？
努力信仰に囚われてるわたしたちは
続けるの正義な感じありませんか？

部活や仕事など10回以上
わたしがこれまで
やめてきた主な理由7つ

1. 人間関係の悩み
チーム内でのいじめや孤立
先輩・後輩間の不和などが原因
自分がここにいても意味がない
これ以上続けると辛い

「誰にも相談できない」
「自分の居場所がない」と感じると
辞めたい気持ちが強まります


2. 成績や技術の壁
練習しても思うように上達しない
自分の限界を感じてしまう

自己否定感や無力感から
「自分には向いていない」と考える

うまい人との比較で劣等感
試合や大会で思うような結果が
出ずに挫折感を味わう


3. 部活以外の優先事項の変化
勉強や他の趣味、アルバイトなど
部活以外のことに興味が移る

将来のために別のことに
時間を使いたい合理的な理由

受験勉強や就職活動の時期に
時間の使い方を変えたいと考える


4. 体力・健康面の問題
ケガや体力的な限界を感じる
無理に続けるよりも辞めるほうが
自分のためになると考えます

慢性的なケガや疲労が原因で
もうこれ以上頑張れない


5. モチベーションの低下
最初は楽しかったが
目標を見失って同じことの繰り返し
に飽きてしまう。

やりがいや意義を感じられなくなると続けるのが苦痛になる

なんのためにやっているのか
わからない
楽しさを感じなくなった


6. 自分の理想と現実のギャップ
部活はもっと楽しいものだと思った
理想と実際の厳しさや現実の差に
耐えられなくなる

想像以上に上下関係が厳しい
自由な時間が少ないと感じる

7. 他者の影響
友人や仲間が辞めたこときっかけに
「自分も辞めようかな」と考え始める
孤立感や連帯感が関係している

あの子も辞めたし
自分ももういいかな

でも
理由はなんでもいい

1番は
自分が失敗して劣った存在と
思われたくないが
根本的にあって
表面的な理由をつけてしまう

世間が思うほど
辞めるのは悪くない

選択肢は
ほかにもある

完璧すぎる人は
先生や上司から評価されるも
周りからは距離を置かれる

やめてもいいけど
根本的な隠してる気持ちに
目を背けない

やめない場所を
努力して探す