一日の充実度は 感情体験の質で決定される

今日、

あなたが 好きだと思えることをとことんやろう

あなたが 好きな気分になれるところに足を運ぼう

楽しむコツは ゆっくりやる事だ。

美味しいご飯はゆっくり食べよう

好きな人とはじっくり話そう。

人は感情の生き物とはよく言ったもので、

感情が動いた体験こそが　人の幸せであり喜びとなっている。

「感情」と「幸せ」は密接な関係にある。

それゆえに、人は感情体験を求めて行動していると 僕は考えている。

あなたが以前 行った旅行が楽しかったのは、普段味わえない所に行ったからであり普段会えない人と会ったからだ。

人は 感情と記憶がセットになっていて、嬉しかった事は 内容を詳細までに覚えているものだ。

たくさんのことをする必要はない。

あなたの好きな感情をどれだけ深く味わえたかが大切なんだ

さあ, 今日は何をしようか.