久しぶりに走り切った

今日は晴れていたが、気温が少し低くなっている。２℃くらい低いかな？湿度も、部屋の湿度計では50%台。湿度計はこれを「快適」だと言っている。

きのうも走りやすそうな、気温と風が吹いてたんだけど、走りたくなくて歩いた。今日も運動するには適している。でも、気持ちは逃げ腰だった。部屋から出たいとは思わなかった。でも、ほぼ一日部屋に居て、本を読んだりピアノを触ったりしただけで、運動が足りない。だから仕方なく、着替えて外に出る。

そんな風に、気持ちが後ろ向きだから歩幅は小さい。小さいと、呼吸は苦しくない。いつもより楽な気がした。だから今日は試しに、途中、歩かないで走り続けてみようと思った。暑苦しくないのが救いだし…。

自分の体や呼吸を確かめながら、無事に８kmを走り切った。記録は大したことなかった。途中、歩くのを入れた時と比べて、１分ほどしか速くない。まぁ、とにかく、久しぶりにコース全部を走れたんだから、これからに期待かな😅

走り終わった時、ランパンの前側は汗で濡れていなかった。それだけ、温度と湿度が低くなっているのかなと感じる。公園の水道で頭から水をかぶり、腕と脚にも水をかけたが、ストレッチしてる間に乾いてた。暑い盛りは、腕と脚にはいつまでも、汗か水か分からない水分が残って光っていたのに。

日が沈むのが早くなって、ストレッチする頃はもう周りは暗くなっている。いつもストレッチする公園の広場の周りは、LEDの小さな照明が４つほどあって、広場を照らしてるが、小さいから薄暗い。その上空を低く、たぶん神戸空港からのジェット機だろう、北の方向に真上を飛んで行った。右に緑、左に赤、そして真ん中にオレンジ色の光を灯しながら、グォーというエンジン音を後に残して。

まだ日が沈まない頃なら、カップルがベンチに座っていたり、親子がボール遊びをしたりするけど、暗くなるとほぼだいたい、僕ひとり。まだ走ることに苦しさがあるから、走り終わった後のこの時間は、安らぎのひととき。