今日は少し、調子良い

きのうは、ワールドカップ、アジア予選を観るのを口実に運動しなかった。今日はさすがに動かないとと外に出る。

いつものコ一スを、おとといと同じ、できれば歩かず走り切りたいと走り出すと、たった一日、間を空けただけなのに、呼吸が苦しくない。いつもなら肺が周りの筋肉やあばら骨に圧迫されるような苦しさが最初襲ってくるのに、それがない。走り切ることがまず目標だから、速くは走ってないが、脚の重さも感じない。

今日は楽に走れるかもと、ちょっと喜んだ。たった一日休んだだけだから、調子に乗って走ると失敗する。慎重に、慎重に。すると、上り下りのあるマイコース、下りでは５分台を久しぶりに出した。

結果のタイムは、おとといより、１分30秒ほど速くなってる。しめしめ、と言いたいところだが、もうすぐ学校が始まるから、また走る機会が減るだろう。また、逆戻りかなぁ😢