Joe’sオフレコ #2466／ストレスには良否ある

こんにちは、モロトメジョーです。

ストレスは悪いものばかりではありません。悪くないストレスもありますよ、というハナシ。とはいえ、悪いストレスとそうでもないストレスをどのように区別すればよいのか？という問題が残ります。

具体的に区別できなければ、「ストレスには良否ある」とのアドバイスを活かすこともできません。というわけで、わたしが実践している区別法について、お話をしてみることにします。