Joe’sオフレコ #2453／自然に自然と触れる効果と方法

こんにちは、モロトメジョーです。

自然（木々や花々）に触れると、人間には良い効果があることがわかっています。そんなことは知っているという人でも、そんな自然に日ごろから触れている人は意外と少ないものです。

そこで、わたし自身が、日ごろから自然に触れられるようにしている方法と、その効果についてお話をしてみます。出不精な人、都会暮らしの方にはとくにおすすめしたい内容です。