Joe’sオフレコ #2425／今日がダメでも、昨日と明日がある

こんにちは、モロトメジョーです。

勉強でも、運動でも、ダイエットでも、毎日継続したいのにできない…継続が途切れたことで、モチベーションを失ってあきらめてしまう…

もったいない。今日それができないとしても、昨日や明日があるじゃないか。という、わたしが実践している習慣化のコツです。

でも、昨日や明日があるって、具体的にどういうこと？という点について、くわしくお話をしてみたいとおもいます。