自己抑制について_六道と四聖

人間（仏教では、衆生という）を２つに分類することができる。
おおざっぱではあるが、
反省する能力がなく、自己を抑制できない六道　と
常に、自分の行為を反省し、自己を抑制できる四聖　とである。

ここで、六道とは、天界、人界、修羅界、畜生界、餓鬼界、地獄界
四聖とは、仏、菩薩、縁覚、声聞　である。

これらを合わせた十界は、衆生が住む世界として定義されているが、
むしろ、一瞬一瞬の、その衆生の生命状態を示しているといえる。
そして、その状態は、常に、外界からの影響を受けて変化する。
たとえば、良いことが有って、喜んでいる状態：天界
食べ物が無くて、苦しんでいる状態：餓鬼界　など

上に述べたように、六道の衆生は、自己抑制力が無いので、
外界の変化が直接作用し、自己の感情が変化してしまう。
自分の人生が、自分の思い通りにならないという不自由さを感じ、
これが、「苦痛」として感じられる。　いわゆる四苦八苦である。

一方、四聖の衆生は、修行によって、
外界の変化をワンクッションおいて、処理することができるので、
自己の感情の変動幅を抑制できる。
（高度なフィルタを通して、物事の本質を見極めることができる）

また、困難な事象に直面した場合にも、冷静に受取り、むしろ、
自己の成長のチャンスであるとさえ、俯瞰して捉え、
次の行動への原動力（モチベーション）に、変えていけるのです。

そして、仏教では、この四聖に関わる自己抑制能力について、
全ての衆生が、本質的に誰でも持っている（一切衆生 悉有仏性）と、
説かれています。
言ってみれば、仏教に諸宗派が有るのも、この自己抑制力を
向上させるための、修行の方法論が異なるからです。
どれを選択するのかは、各個人の判断ですが、
私は、「南無妙法蓮華経」のお題目を唱える（唱題する）ことが、
有効な修行であると感じています。

毎日の唱題によって、自己と周囲環境との関係性や、
自己の感情の推移が良く見えてきます。
以前に比べ、一喜一憂することが少なくなったと感じています。
また、社会や家族に対する感謝の念が浮かんできて、
明日への行動の意欲が、湧いてきます。（個人の感想です）