3月〜4月

この頃は小学校の役員になったりしてストレスMAXだった。
2月の半ばに交代でよりにもよってくじ引きで長になったから、とんでもない仕事量でとにかく毎日イライラしてた。

そのイライラが全部やけ食いに向かってしまって、お腹が空いていてもいなくても、イライラをリセットするためになにかしらお腹に詰め込むって感じだった。お腹いっぱいでも美味しさとか感じなくてもイライラが収まるまで苦しくても食べ続けるみたいな感じだったよ😅
ストレスからの過食ってやつだね。
（なんでこれでイライラがリセットできると思ったのか謎😂）

そんなこんなで1ヶ月で
4.5kg〜5kg一気に体重増加←

1ヶ月に5kg近く体重増えるのも逆になかなか難しいと思うの。
ドラマの役作りでストイックに体重増減させるレベルのプロ意識がないとできないことだよ。
（ひとつも褒めてない←）

ほんとにやけ食いはよろしくない。
今日はぱーーーっと食べよう💕とか
ご褒美にスイーツ食べよう💕ってゆう
楽しい気持ちで食べて太るほうがまだ幸せ🥹

これだけ一気に体重増えると
生理が10日ほど遅れたし
抜け毛も増えるし
顔は四角になるし（？）
糖質とりすぎ血糖乱高下で
常に体はだるいしイライラ増すし
ストレス発散どころか
体に負担かけまくって体調よくないし
服も着れるものがなくなって
肉ついて顔も変わるし
結果イライラも増加してるってゆう
負の2ヶ月だった😇

イライラを発散するなら
メルカリの売り上げで
推しグッズかコスメ買う
それか寝る←

今ならそうする。w

それか頑張った自分にご褒美で
美味しいお菓子やスイーツをひとつ食べるとか
そっちのほうが健全。

そんなこんなで
矯正クリニック探しどころではない2ヶ月間😇
note始めた直後がっつり更新途絶えたのもこの期間😇

わくわくしながら
クリニック探す予定だったのに…←

絶対に矯正すると決めた安心感があるからかもだけど
矯正のことを1ミリも考える余裕がなかったよ😭