おはようございます
日の出時間がだいぶ遅くなり、出勤時間は暗くなって来ました
季節は進んでますね

筋トレのMAXチャレンジ
今月の成果はデッドリフトで85kgを上げることができました、目標達成です🙌
始めたばかりのスクワットは未だ45kg
ベンチプレスは50kg
先は長いなぁ