いい脳の休め方ってありますか?
「1日一つは創作する、もしくは創作に関する事をする」を実践し始めてから1ヶ月ほどたった。
色々ちょこまかと 無理せず取り組んでいる。
充実しているとも思う。
特に最近はネットラジオの配信に特に没頭している。
常にラジオのネタを考えている状態になってきている。
脳の中で私が(脳が)ずっと喋っている状態。
これってなんかほんと疲れる。
ラジオのことするときはラジオのこと、
家事をするときは家事のこと、
子供と遊ぶときは子供のこと、
と脳を切り替えたいのだが、
どうもこうも、うまくできない。
どうすれば切り替えられるのだろうか。
こんなんだから、
嫌なことがあって落ち込んだとき、その事しか考えられなくなるのだ。
なんかい良い、気持ち思考脳みその切り替え方ってありませんかね?
だれかー!
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