ほんの少しの勇気

生きてるのがつらいとき
どうしてもこの場から消え去りたいとき
環境を変えてみるのは手だと思う

少しでもいい
例えば今いる場所を変えたり
出かけてみたり
トイレに籠ってみたり

それでもダメな時は
唯一の手段
寝てみるとか
でもその時って大抵眠気がなかったりする

その時は自分の場合
何かに集中する
もしくは
紛らわしでもいいから何かをする
そのことが
自分の闇から抜け出せることもある

がんばれとは言えないし、言わない
ただ生きてみる
ただただ生き長らえてみる
それが周りに幸せを続けさせることになるかも
どうにもできないときはプロに相談するとか
一番信頼出来る人に相談もいいかもしれない
ほんのちょっとの勇気を持っているならば…