公務員からフリーランスへ！私のストレス変化体験談
公務員からフリーランスへ！私のストレス変化体験談
今回は「公務員からフリーランスに変わったとき、仕事でのストレスはどう変わったの？」という質問についてお話しします。
私自身の経験をもとに、ストレスがどのように変わったのかをシェアしますね。
よくある質問：「公務員からフリーランスに変わったとき、仕事でのストレスはどう変わりましたか？」
この質問は本当に多くの方からいただきます。
私も公務員として働いていた時期に多くのストレスを感じていましたが、
フリーランスになってからはその感じ方が大きく変わりました。
具体的には、以下の3つのポイントでストレスの変化を感じました。
結論：ストレスがほぼゼロになった理由
公務員からフリーランスに転身することで、
私のストレスはほぼゼロになりました。
確かに公務員時代には多くのストレスを感じていましたが、
フリーランスとしての自由な働き方に切り替えることで、
ストレスの原因が大きく変わったんです。
では、具体的にどんな変化があったのか見ていきましょう！
1. 人間関係の変化
公務員時代の人間関係
公務員として働いていると、縦社会や縦割りの組織構造の中で、
上司や同僚との人間関係が大きなストレスの原因になります。
特に、合わない上司との関係や、
部署異動による新しい人間関係の構築は、
精神的な負担を増やすことがあります。
私も公務員時代には、上司とのコミュニケーションに悩み、
ストレスを感じることが多々ありました。
フリーランスとしての人間関係
フリーランスになると、基本的には一人で仕事を進めることになります。
そのため、職場での人間関係のストレスから解放されます。
もちろん、フリーランスとして働く中でもクライアントやパートナーとの関係はありますが、
自分で付き合う人を選べるため、ストレスを大幅に減らすことができます。
私自身もフリーランスになってからは、
人間関係によるストレスがほぼなくなり、
仕事に集中できるようになりました。
具体的な変化：
自由な人間関係の選択：信頼できるクライアントやパートナーとだけ仕事をすることができるため、ストレスフリーな環境を作ることが可能です。
孤独感の解消：オンラインコミュニティやネットワーキングイベントに参加することで、必要なサポートを得られる環境を自分で構築できます。
2. 仕事の自由度が格段に増えた
公務員としての制約
公務員として働く場合、勤務時間や勤務地、
業務内容が組織によって厳しく決められていることが多いです。
このため、自分のペースで仕事を進めることが難しく、
自由度が低いと感じることが多くありました。
特に、ルーティンワークに囚われることが多く、
自分のやりたいことに集中する時間が限られていました。
フリーランスとしての自由度
フリーランスになることで、
仕事のスケジュールや勤務地を自由に選ぶことができるようになります。
自分のペースで仕事を進められるため、
プライベートと仕事のバランスが取りやすくなりました。
また、自分の興味や関心に基づいて仕事を選ぶことができるので、
やりがいを感じやすくなります。
私はフリーランスとして働き始めてから、
自分の好きな時間に仕事を進められるようになり、
より効率的に仕事をこなすことができました。
具体的な変化：
柔軟なスケジュール管理：自分のライフスタイルに合わせて仕事のスケジュールを調整できるため、プライベートと仕事のバランスを取りやすくなります。
多様な働き方の選択：リモートワークやフレックスタイムなど、自分に合った働き方を選択することが可能です。
3. ストレスの質の変化
公務員時代のストレス
公務員として働いていた時期には、
業務のプレッシャーや人間関係からくるストレスが多く、
毎日の仕事が精神的に負担となっていました。
特に、上司からの指示や同僚との摩擦は、
私のストレスの大きな原因でした。
フリーランスとしてのストレス
フリーランスになることで、ストレスの源が大きく変わりました。
以前は外部からの圧力が主なストレス源でしたが、
フリーランスとしての仕事は自己管理が主となるため、
ストレスの質が大きく改善されました。
具体的には、自分のペースで仕事を進めることができるため、
急なプレッシャーや人間関係からくるストレスが減少しました。
具体的な変化：
自己管理によるストレスコントロール：自分でスケジュールを管理することで、無理なく仕事を進められ、ストレスを最小限に抑えることができます。
ポジティブなストレスの増加：フリーランスとしての仕事は自己成長やスキルアップにつながるため、ポジティブなストレスを感じやすくなります。
まとめ
公務員からフリーランスに転身することで、人間関係のストレスが減少し、仕事の自由度が増え、ストレスの質が改善しました。これにより、ストレスがほぼゼロになり、より充実した生活を送ることができるようになりました。
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