自己同一性の問題を解決したい！

精神科の診察で話したこと(簡潔に)

私：
テレビ見てると出演者や、ニュースだと事件関係者の見ている景色や感情が憑依して怖い
自分を見失う
自分を取り戻すために○傷をしたくなる
どうしたら憑依されなくなるか
感情表現をしていても、演技をしている感じがして自分というものがしっくりこない

先生：
自分は自分という軸が弱まっている
自己同一性の問題
カウンセリングで感情表現の練習をして
積み重ねていく

ヘッダーは前回の主治医に書いてもらったやつ

そのまんま同じことを指摘されとる！😂

自覚している自己同一性の問題の症状

・自分が何者か分からない
・何になりたいか分からない
・価値観がコロコロ変わる
・やりたいこともコロコロ変わる
　お金かけて挑戦してもすぐ｢これ違うな｣ってなる
　↑1番困っている

カウンセリングを利用する？

まだ決定ではないから、
利用が決定して始まったらレポ的なの載せるつもり

何をするのか全くわからん🤷🏻‍♀️