自己紹介と日常含め現状をまとめました！(2024.11.13現在)
突然この私のnoteに来てくれた方でも、私のことが少しでも分かるように記事を書きます
自己紹介
名前：じむちゃん
前職が「事務」
呼びやすくするため「ちゃん」をつけた
年齢：30代前半
性別：Q(LGBTに含まれるQ)
自分の性別よくわからんって意味(たぶん)
好きなもの：音楽・手帳・推し(女性デイケアスタッフ)
好きなアーティスト：ゴールデンボンバー・Fear,and Loathing in Las Vegas・摩天楼オペラ・SnowMan など
書いている手帳：ほぼ日5年手帳・ジブン手帳days・MDノート(無罫)
嫌いなもの：見下す人・煮たトマト
日常
仕事：無職(就労継続支援B型契約中、行っていない)
普段の活動：デイケア(火水金)、通院
住むところ：2024/11/1からグループホーム→2025/1/31退去予定
主な投稿内容
１：診察記録(毎週水曜日)
２：日常の投稿(にしたい)
持病
・双極性障害
・境界性パーソナリティ障害
・片頭痛
・睡眠時無呼吸症候群
今悩んでいること
精神科で相談していること
睡眠：寝すぎる日と寝れなさすぎる日が頻繁に変わる、薬の調整が難しい(頓服で補っている)
空想：何時間も濃い別世界に飛んで現実を疎かにしてしまう
コミュニケーション・対人関係
カウンセリングで気付かされた自分の欠点
好奇心旺盛：好奇心だけで物を買ったりして散財してしまう
人見知りしない：人に対して警戒心がない、危険！
衝動的：「考える」「待つ」という概念が無い
待ってられない(早く早く！ってなる)：人も巻き込んでしまう
マルチタスクが苦手：いくつかあるとプチパニックになって指示してきた人に対してキレてしまう
欠点に気付かされて、どうしたら治るか分からなくて、よくプチパニックになっている
今頑張っていること
デイケア：脱引きこもり！
夜食を食べない：肥満体型を変えたい！
今後頑張りたいこと
グループホーム生活：見知らぬ人との共同生活､､､→2025/1/31 実家に戻る
就労継続支援B型に通う：週2くらい
以上！