熱中症にご注意を|20200605

昨日は暑さもあって一日だらっとしていた。
我が家は構造的に真夏もそこそこ涼しい。そうはいっても今までの過ごしやすい気候と比べると家の中にいてもじわっと暑く感じた。熱がこもっていてじわじわHPが削られていたようで、夜は熱中症のように体がだるかった。これは完全に水分不足だ。

特に授乳をしていると体の水分を赤子に吸われてしまうので、意識的に水分補給をしなくてはいけない。

そんなだるさがあったものだから、夜は子供を寝かしつけた後にシャワーを浴びて22:30頃には寝た。0時を回った頃、子供が軽く泣き、ほぼ同じくらいのタイミングで外出してた夫が戻ってきた。

自分でもぼんやり今でも覚えているのだけど、私は結構寝ぼけていたようで真っ暗なリビングで体育座りをしてボーッとしていた。夫の「どうしたの？」という問いかけに「・・・シャワー浴びなきゃ、あ、もう浴びたんだった！」と答え再びのそのそと寝床に向かったらしい。これも熱中症のせいかな？