昼寝の重要性|20200608

昼寝をすると調子がいい。
夕食後も脳がシャキッとしているし、機嫌もバッチリだ。昨日は子供と一緒に久しぶりに午後一時間半ほど昼寝をした。
新生児の頃は、子供が寝る度にここぞとばかりに隣で寝ていたものだけど（里帰り出産をしたので、上げ膳据え膳の実家だからこそできた。ありがたい）ここの所はなかなか子供の昼寝のタイミングと私の手が空くタイミングが合わず、昼寝の機会を逃してばかりだった。それどころか、我が子はあまり昼寝をしない。睡魔に襲われてはグズって起きるの繰り返しで気づいたらパッチリ目が開いて遊びモードに。

なかなか思うようにはいかないのである。ちなみに今日も全く昼寝をしなかったので、眠気と闘いながらこの日記を書いている。zzz...