楽しいこと、美味しいこと、いいとこ取りでいいんです！

少し疲れたなーなんて気持ちで土曜の夜をお過ごしの方へ

ちょっと立ち止まって考えてみましょうよ。

その疲れの原因を。

肉体的な疲労か、精神的な疲労か。

肉体的な疲労なら、しっかりと体を休めるほかない。

その一方で、精神的な疲労なら、さあどうとりましょうかね。

最近、全然うまくとれていない私と一緒に考えましょう。笑

生きてたら、様々、悩みは付き物。

家族、恋人、友人、会社、仕事、地域、趣味などなど様々なところで人間関係が絡み合い、悩みの種は常に醸成されゆく。

どうしたものか･･･

私の場合、極度な心配症とネガティブな思考で自分で悩みの種を正直、作ってしまっているような･･･笑

でも、気付いたんです。

自分が楽しいと感じていることをしてるとき、ゆっくり美味しいものを食べてるときって、心から幸せだなーと感じられるんだって。

別になにかに追われたり、義務感で生きてるみたいなことはないのだけど、自分の心に問いかけるのを忘れてたなーって。

あなたの楽しく感じることはなんですか？
あなたの美味しく感じられる食べ物はなんですか？

それだけを考えてたら、精神的な疲労も少しは止むはずです。

さあ、楽しく生きよう！