休憩のルールを決めましょう！

こんにちは！
ディ・クリエイトのスタッフ
肩こりちゃんです。

今年の夏も本当に暑く
（と毎年言っている気がしますが）
心なしかセミの鳴き声も
弱々しく感じるほどでした！
皆様お住いの地域ではいかがでしたでしょうか？

9月に入りましたが
まだまだ暑さ厳しい予感がします・・・

昼間は、強い日差しや高い湿度
車内と外との温度差がつらいですね。

夜も寝苦しくて、
十分な睡眠をとれない方も
いらっしゃるかもしれません。

このように
夏は疲労がたまり
どうしても運転に
集中力を欠きがちになりますから

疲労運転
漫然運転

による追突事故に注意が必要です。

休憩のルールを決めて
しっかり身体を休めましょう。

一番大事なことは

疲れを感じてから休憩するのではなく
疲れる前に休憩する

以下の3つのポイントを
意識してみてください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜Point1＞
高速道路に乗ったら
疲れを感じていなくても
1時間以内にまず一度休憩しましょう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜Point2＞
休憩するときは
スマホゲームなどで目が疲れないように
してください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜Point3＞
仮眠を取る場合は15分以内にしましょう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

では今日も、ご安全に・・！