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向きあう

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心と体、美容と健康。20年来の過食症を克服&-15kgした話も。
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15kgのうち、最後の5kg痩せたのは

こんにちは〜。筆かふぇ@中目黒のゆうこです。 ずっと書いてなかった、15kgのうち最後の5kg…

15kgのうち、10kg痩せたのは

こんにちは〜。筆かふぇ@中目黒のゆうこです。 そういえば、15kg痩せた話について連載しよう…

太ってることのメリットを手放す覚悟

筆かふぇ@中目黒のゆうこです。 写真は、桜エビのトマトパスタ@徳島旅行です。 大谷焼のお…

-15kgした話

こんにちは〜! 筆かふぇ@中目黒のゆうこです! 今日はとある話を連載しようと思って、note…