20210507 レシピ

2021/05/07 金曜日
朝
甘麹入りの人参スムージー
昼
ホッケの塩麹焼き
夜
緑野菜と鶏肉のなんこつの塩麹和え
→緑野菜はキャベツ、小松菜、青梗菜、春菊を使用

ホッケの塩麹焼き

緑野菜と鶏肉のなんこつの塩麹和え、玉ねぎと卵和え