それは嘘だ

「私は裁かれる存在なんだ」が、私の心の中に先にある。

だから、裁かれている知覚が起こる。

昨日、余りにも事実を捻じ曲げた解釈が起こって、自分でも呆れた。

ラファエルが部屋に来て、”Did you bring your Lap top?”と私に聞いた。

撮影から帰って来た時に、私は荷物と誰かのノートパソコンを部屋まで運んでいた。
それで、”Did you bring your Lap top?”を、「パソコン運んだのは、まさ子？」と聞かれたと思い込み、さらに、それが見当たらないと言われていると思い込み、部屋の前までしか、運んでいないから後は分からないけど、とか「パソコン無くなったの？」とかパニックになった。

でも、ラファエルは「自分のパソコン家から持って来てる？」って聞いているだけだった。

このあまりの妄想・捏造ぐあいに、自分でもびっくりだった。
ホントに統合失調症だ。

私は、いつもこれをやっているのに気づいていたけれど、今回は本当にもうやめたいと思った。

マキ聖霊のアドバイスで、「裁かれる！」が来た時、即座に「それは違う」「それは嘘だ」と打ち消す事を始めた。
それを千回やると良いらしい。つまりは、常にやるマインドトレーニング。

まだ、20回もやっていないけれど、何か違う感覚がある。

マキ聖霊、ありがとうございます。
🙏💖🙏