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【ジャーナリング研究】１週間毎朝１分間｜５日目

まっすぐ素直なJerry

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ジャーナリング実験

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毎朝思いつく単語を書き出すことで、脳みそのゴミ捨てになるというジャーナリング。実際に取り組んでみた成果と、体験レポートのまとめ。

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