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昨日までの鬱れぽ|三十路で適応障害しょうがない2021年

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鬱を繰り返すこと11回。2021年晩夏、せっかく自立しはじめていた18箇所目の職場で、再び適応障害と診断される。三十路鬱リピーターのリアル鬱レポート。希死念慮とどう付き合い、復活…
まっすぐすぎる希死念慮たち。私のありのままのnoteを見て、こんな人もいるんだ、自分だけじゃないん…
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#毎日note

【鬱れぽ】2都府2県で6箇所の心療内科にかかって思うこと|#016

2021年秋、11度目の鬱状態に陥り、18度目の退職をした私が、過去6箇所の精神科にかかったことを振返る。 症状のせいなのか障害なのか性格なのか、なかなか1つの病院に通院することができず、私は過去、思い出せるだけで6つの病院にかかってきた。 長野で2箇所、東京で1箇所、大阪で1箇所、静岡で2箇所。

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【鬱れぽ】気分グラフで視覚化|#041

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【鬱れぽ】両親が休みの日|#042

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【鬱れぽ】「さみしい」さん|#039

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【鬱れぽ】メンクリ診察前日に用意すること#031

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【鬱れぽ】中途覚醒さんと夜明けを過ごす|#028

日付けが変わる前くらいに眠った。3時に目が覚めた。夢見も悪かった。4時すぎまで眠りに戻れなくて、考え事が頭をにぎやかしてた。 けど気付けば午前6時40分。 私は勝ったのだ。