ありがとう１０００回の恐るべき効果（実践編）※動画付き

こんにちは。本日もお越しいただき誠にありがとうございます。Jegと申します。愛してます

さて、昨日の記事では「ありがとう×〇〇回」というメソッドが何故効果的なのか、といった説明をさせていただいたわけですが、とはいえやはり１０００回にせよ２５０００回にせよ、それを実際に唱えるとなったらなかなかハードルが高く感じるかと思います。

そんなわけで本日はこのワークを達成する為に有効と思われる方法を動画付きでご紹介させていただきたいと思いますので是非最後までお楽しみいただけましたら幸いです。

それではいってみましょう！

１．おさらい

この方法が小林正観さんの著書に書かれていた方法であることは昨日お伝えした通りですが、以下に改めて著書の中で書かれていたことの要点をまとめておきますね。

・「ありがとう」と25,000回唱える
・その間、愚痴不平不満悪口文句（五戒）を言わない（心の中ならOK）
・五戒を口にしちゃったら最初からやり直し
・数日かけて実践してもOK
・心を込めなくてOK
・途中で五戒を口にしてしまったとしても１０秒以内に「リセットリセット」とか「今の無し」とか「今のは間違い」と取り消してあげればセーフ

そして小林正観さんのお話ではこれを実践すると半年以内に奇跡が起きるということでございました。

ちなみに私自身が実践して感じた効果は以下の通りです。

【実践中】
・頻繁に吐き気がする
・いろんなことが前倒しで起きてくる
・問題が解決していく
・たまに言葉が出なくなる
・何故か涙腺が緩みやすくなる

【実践後】
・ネガティブな言葉が自然と出てこなくなる
・起きる出来事すべてが幸運に思える
・実際、いいことばっか起きる
・全部楽しく感じる
・極端な喜びがなくなる
・極端な悲しみもなくなる
・要するにメンタルが中庸に保たれる
・行動力が少しアップする
・ふわっと思い浮かぶ願望が即実現する
・明らかに色々加速してる気がする
・ネガティブな発言が即ネガティブな現象に
・ポジティブな発言が即ポジティブな現象に
・よって自由自在に未来を操れる感覚になる

※これ以外にも山ほどあるのですが、主なところはこんな感じです。

２．でもどうすんのさ

さて、今ほど２５０００回唱えるとどんな効果があるのかを列挙させていただいたわけですが、やはりこれだけの回数を唱えるとなったら気合と根性だけではなかなか難しいかと思います。

更に、私自身が実践した際、最も難しかったのは回数を数えるということでした。

指で数えるわけにもいかず、かといって脳内で「回数」と「ありがとう」を同時にカウントするのも難しく、最終的には「１分間で何回唱えられるか」をまず計測してみて、それを掛け算して「トータル〇〇時間やろう」という目標を掲げたような記憶があります。

また、いきなり２５０００回を目標に掲げてしまいますとほぼ確実に挫折するかと思いますので、「まずは１０００回にチャレンジ」ということを心掛けるとうまくいきやすいです。

正直、私自身は１０００回でも相当な効果があると思っておりますし、逆に１０００回を達成するとその後も勢いが付いて意外と簡単に達成できたりもするものですから、初めて実践される方は是非まずは１０００回を目標に取り組んでみてください。

３．やってみよう！

さて、これらを踏まえて即実践していただいてもOKなのですが、最後にとっておきのツールをご紹介させていただきたいと思います。

それはこちらの動画です↓

この動画は１７分間で１０００回「ありがとう」が収録されていますが、これをまずインプットしていただくのです。（本当はピッタリ１５分とかにしたかったのですが、１５分だと結構息継ぎのタイミングが大変になる感じがしましたので、切れの良さよりも唱えやすさを優先し作らせていただきました）

１回もしくは定期的に視聴しながら一緒に唱えることで、このペースをある程度刷り込むことができれば、あとは動画が無くともご自身で「１７分×〇〇回」というアクションプランに落とし込めるかと思います。

ちなみに２５０００回を達成するのであれば「１７分×２５回」ということになりますね。１日１回ずつやって２５日で達成するでもいいですし、１日２回やって約２週間で達成するのでも問題ありません。

もちろん２５０００回にこだわらず単発ワークで１０００回やるとか、なんとなく不調が続いている時に浄化ワークとしてやるといった感じの捉え方でも全然OKです。

唱えるのが難しかったら聞き流すだけでも構いません。昨日の記事でもご説明致しました通り、これはベルトコンベア上に現在乗っかっているネガティブを短期集中で一気に打ち消し、ポジティブばかりが返ってくる仕組みを作る、もしくは潜在意識をクリアに保ち思考を現実化させる速度を劇的に加速させる方法論なわけですから、聞き流して思考自体を書き換えるだけでも十分効果は実感していただけるはずです。

是非、ご自身の生活を加味した中で無理のないアクションプランを作ってみてください。あと、実践期間中に「愚痴不平不満悪口文句を口に出さない」というのも是非心掛けていただければと思いますし、うっかり言っちゃったら「リセットリセット」と唱えてください。

その効果は、実践した人のみぞが享受しうる、本当に最高のものとなるはずですし、おそらくネット上に山ほど体験談があるはずですから、そういった情報もモチベーションにしつつ、楽しく続けてみてくださいね。

最後に、改めて小林正観さんの提唱されております方法を以下に載せておきますね。

・「ありがとう」と25,000回唱える
・その間、愚痴不平不満悪口文句（五戒）を言わない（心の中ならOK）
・五戒を口にしちゃったら最初からやり直し
・数日かけて実践してもOK
・心を込めなくてOK
・途中で五戒を口にしてしまったとしても１０秒以内に「リセットリセット」とか「今の無し」とか「今のは間違い」と取り消してあげればセーフ

それでは、本日の記事は以上となります。最後までお読みいただき本当にありがとうございました。

神様の奇跡が起きています。愛してます

Jeg

ちなみに私は散歩中に唱えてます。回数稼げるし一定のリズムで唱えられるし何よりセロトニン分泌との相乗効果で前向きになれるのでおすすめですよ。