#ロースイーツ
【Breakfast 】オーバーナイトオートミール✨
おはようございます
今日の朝はロールドオートミールを使ってオーバーナイトオートミールを作りました🥣
最近、毎日スーパーフードのモリンガパウダーを食べています。
以前は青汁を飲んでいましたが、無くなったのでモリンガパウダーに切り替えました♪
ちなみにモリンガパウダーのメリット
〜〜モリンガパウダー〜〜
鉄分がほうれん草の33倍
カルシウムが牛乳の22倍
引用：※ADUNA社調べ
【Raw sweets】ブルーベリーチアシードケーキ
おはようございます♪
今日は目覚めて直ぐに近所の公園に散歩に行き、帰って直ぐにこのケーキを食べました。笑
日曜日の早朝は、ジョギングや犬の散歩をしている人意外人気はなく、朝の心地よい風を感じた時間でした✨
さて、今日食べたブルーベリーケーキはロースイーツです。
※砂糖不使用
※卵不使用
※乳製品不使用
※グルテンフリー
ベースはドライイチヂクとオートミール、カカオパウダーで作りまし
【Raw sweets】アボカドと豆腐のひんやりロースイーツ♪
こんにちは
桜の花もだいぶ散り、日中はポカポカ陽気が気持ち良いですね✨
花や鳥たちも活き活きしているのがわかります。
さて、今日は私の大好きな食べ物の一つアボカドをつかってロースイーツを作りましたのでご紹介いたします✨
私のblogの方にレシピを載せておりますのでどうぞ宜しければご覧ください。
〜〜ゆるいvegetarian 時々TRAVEL 〜〜〜
↑できあがりの写真です！ケーキは小
【raw sweet 】見た目はアイスクリームだけど実はクッキー🍪
こんにちは
日中は日差しも暖かくなって来ましたね♪
天気も良くてのどかな日曜日です。
今日はおやつに【クッキードウ】を作りました。もう、見た目はアイスですよね！
Cookie dough ＝クッキーの生地
日本では馴染みはありませんが、このお菓子はアメリカで食べられていて、オープンで焼く前のクッキーの生地をそのまま食べるんです！
小さい頃焼く前のクッキー生地を食べようとしましたが親に「
【Today’s snake 】葡萄のタルト
こんにちは
今日はブリスボールを作って余った生地をタルトに使いました♪
葡萄ので花を咲かせてみました🌸
このタルトは先日作ったラズベリータルトのアレンジ編です✨
砂糖・卵・乳製品不使用、グルテンフリープロテイン入りフィリングには豆乳クリームを使いました。
食べても罪悪感ないのは本当に嬉しいです✨泣
↑基本の作り方ですが、ブリスボールのレシピです。どうぞ宜しければご覧下さい♪
素敵な
【Raw sweets 】手作りローチョコレート
ここ1年近くチョコレートを口にしていなかった私ですが何故か最近、無性にチョコレートが食べたくなりました。
YouTubeのレシピを視聴していたのもありますが、寒い季節はチョコが恋しく感じるからですかね♪
今回は※ローフードで、※非加熱ロー製法のカカオを使ってとても手軽に作れるレシピをご紹介します。
~~簡単な説明~~
※ローフードとは、「RAW=生の、FOOD=食べ物」加熱処理のされていな
【sweets recipe】ロースイーツのココアケーキ(卵・乳製品不使用)
こんにちは
今日ご紹介するレシピは、べジタリアンやヴィーガンの方はもちろん健康志向の方、甘いものが好きな方におススメのレシピになります。
卵・砂糖・乳製品・グルテンフリーのケーキです。
個人的にローフードレシピをいつも参考にしているので、自分で作ってみて美味くリピートしているものをご紹介しています。
どうぞよろしければ試してみて下さい。
【材料・ingridiedents】(10cmのケ