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身体に優しいレシピ😋🥗❤️
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【today’s lunch 】サラダラップVER.2

【today’s lunch 】サラダラップVER.2

こんにちは

久しぶりのNOTEレシピの投稿です。

9月に入りましたね!短い夏が終わって少しづつ秋に近づきますね

さて、今日は私の定番ランチの米粉を使ったトルティーヤ生地のサラダラップのレシピを投稿します♪

【材料・ingredients】

(生地1枚分)

※米粉 45g

※アーモンドミルク適量(お好きなミルクで代用してください)

↑最近は目分量で計るため正確にはわかりませんがクレー

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【JAM】無花果でジャムをづくり

こんにちは

今日は、たくさん頂いた無花果(イチジク)を捨てることなく大事に出来るだけ長く楽しむために保存食の「ジャム」を作ることにしました。

前回【DRYイチジク】に挑戦しているのでよろしければそちらの記事もご覧ください。

【ジャムを作った経緯…】

​【ドライイチジク】の記事でも書いたのですが、私自身はジャムを食べる習慣がほぼありません。

嫌いではありませんが、果物や野菜の本来の甘みやハ

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【DryFruits】無花果でドライイチジクづくり

【DryFruits】無花果でドライイチジクづくり

こんにちは

暑い夏も終わり、いっきに秋の空ですね。

本当、実りの秋到来です。うちの実家の庭には「葡萄、アケビ、柿、ヤマボウシ」が実り日に日に良い感じの色合いになってきています。

収穫するのが楽しみです。

さて今日は、先日たくさん頂いた「無花果(イチジク)」をオーブンを使ってドライフルーツにしたのでそれを書いてみようと思いました。

【作るまでの経緯‥】

もともと私はイチジクを生で食べるの

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《oatmeal 》グルテンフリーパンケーキ

《oatmeal 》グルテンフリーパンケーキ

こんにちは。

今日は昨日もらった「ささぎ」を使ってランチを作りました。

採りたてをいただきました。凄く綺麗な緑で栄養も豊富!と言う感じでした。

出来上がりをパシャリ!

今日はパンを切らしていたので、「オートミール」を使ってパンケーキを作りました。

オートミールは本当に万能です!実際私は、ここ何年も毎日オートミールを食べ続けています。

食べ始めた理由はダイエットではなく、栄養が豊富と言う

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