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身体に優しいレシピ😋🥗❤️
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#ランチ

【today’s lunch 】サラダラップVER.2

【today’s lunch 】サラダラップVER.2

こんにちは

久しぶりのNOTEレシピの投稿です。

9月に入りましたね!短い夏が終わって少しづつ秋に近づきますね

さて、今日は私の定番ランチの米粉を使ったトルティーヤ生地のサラダラップのレシピを投稿します♪

【材料・ingredients】

(生地1枚分)

※米粉 45g

※アーモンドミルク適量(お好きなミルクで代用してください)

↑最近は目分量で計るため正確にはわかりませんがクレー

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【Today’s lunch 】サラダラップ

【Today’s lunch 】サラダラップ

こんにちは。jeen です!

春の暖かい空気を日に日に感じ、気持ちがとても良いですね♪

今日のお昼はホットケーキを作ろうと思っていましたが、分量を間違えてしまいそのままトルティーヤ生地に変更してサラダラップにしました。

生地はグルテンフリー、卵、乳製品不使用です。宜しければどうぞ試してみて下さい!

【材料・ingreidents】(生地1枚分)

・米粉 rice flour 30g

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《oatmeal 》グルテンフリーパンケーキ

《oatmeal 》グルテンフリーパンケーキ

こんにちは。

今日は昨日もらった「ささぎ」を使ってランチを作りました。

採りたてをいただきました。凄く綺麗な緑で栄養も豊富!と言う感じでした。

出来上がりをパシャリ!

今日はパンを切らしていたので、「オートミール」を使ってパンケーキを作りました。

オートミールは本当に万能です!実際私は、ここ何年も毎日オートミールを食べ続けています。

食べ始めた理由はダイエットではなく、栄養が豊富と言う

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