美筋ヨガ養成講座10期、最後のzoom会を終えて…

今日、9月から始まった2ヶ月に及ぶ美筋ヨガ養成講座10期生の最後のzoom会が終わりました。
すぐに忘れてしまうこの気持ちを今日もnoteに綴っておこうと思います。

今の率直な気持ち。

寂しい。に尽きます…🥲

最後、山本先生となお先生が画面に向かってにこやかに手を振ってくれて、みんなも笑顔で手を振ってzoomが切れた瞬間、そこから寂しすぎてすぐには動けず、ただただぼーっと座っていました。

そしたら、同期のなみーごさんがアウトプット会を開催してくれたことで繋がったグループチャットが動き出し、みんな感想やこれからのことを言い合ってやっと少しずつ現実に戻ってこれました〜皆さん本当にありがとうございます🥹

今日のzoom会、
またまたアウトプットからスタート🔥
上半身の中で3ステップ組み立ててのアウトプット。前回のいきなりのアウトプット祭りでは焦りながら教科書めくりまくって脳内ぐるぐるだった私ですが、今日はちょーっと違いました😳

何故なら、昨日まで同期のみんなとアウトプット会で練習していたから✨
自分の番の直前は養成講座のzoom会よりも緊張してドキドキしながらアウトプットするという経験もしたし、画面に同じ気持ちであろう顔馴染みになった方達のお顔が見れただけで安心感が違いました☺️

2回目のアウトプットは、前回のzoom会同様、再びテーマを決めて組み立てること。


やる前になお先生がおっしゃった、ここでアウトプットする目的…


上手にしたり、うまく伝えることが目的なのではなくて、人に伝えようとすることで、自分の苦手なことに気づけたり考えたりすることが大切。

本当にその通りで、苦手なこと、知識が怪しい所は避けがち。どうしても得意分野や説明しやすい所をしようとしちゃってました💦
私は、画面上では立ちでするダイナミックなヨガの動きは確認もしづらく、自分もできているか不安なので避けがちでした。

そこが特にまだまだ不安なんだなということに気づけたので、まずはヨガの動きをもう一度どこが使われているのか考えながら復習して行こうと思います。

最初は長いのかなと思っていた2ヶ月は本当にあっという間でした🥹
知識は確実についたけれど、今からこの知識をいかに外に出していくかが重要だと思います。自分の中だけで燻らせておくのはもったいなさすぎますね‼︎

Let’s お節介✊
を目標に家族、友人にアウトプットすること

HOMEのレッスンにもできるだけリアタイ参加することを目標にまずは続けていきます‼︎

知識と経験は裏切らない(by Tetsuji&Gackt)
←呼び捨てごめんなさい。笑

山本先生、なお先生、同期のみなさま
2ヶ月間一緒に走ってくれてありがとうございました‼︎
これからもよろしくお願いします🙇‍♀️