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宇宙からの智恵をダルマさんの形に込めて

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#笑顔の毎日にしましょうね

宇宙からの智恵をダルマさんの形に込めて Vol.17 「瞑想」の巻

一日どのくらい瞑想したらよいかと、よく思ったり、考えたりするのですが、僧侶の生活をしているのではなく、一般社会で生活している場合でも、かなり多くの人が瞑想する生活をしているようですね。   瞑想についてのよき本を選び、読むことも大切ですが、いざ瞑想をはじめようと本を探すといろいろな方法があって、どの方法が自分に合っているのかを知ることも大変です。 同様に瞑想の指導者として、誰か良い師について学ぶことも大切で、いざ探し選ぶとなるとご縁を得ることも難しかったですが、最近はY

宇宙からの智恵をダルマさんの形に込めて Vol.16 「散歩」の巻

昔,”歩け、歩け、あーるけ、あるけ、道なき道を。歩け歩け” という歌がありましたが、この場合の道は、普通一般の道と精神的な意味で人生路を歩くという意味ことなのでしょう。 まあ、散歩について言えば、”散歩は賢者のスポーツ”と言われるくらいですから、歩くことは良いこととされています。どんなスポーツも五年後でも出来るものをしなさいとも言われています。 そういうことから言っても、歩くことは、心がければいくつになってもできますから一番良いと言えるでしょう。最近では、どのように歩

宇宙からの智恵をダルマさんの形に込めて Vol.5 「笑顔」の巻

「病人とは笑うことを忘れた人である」と定義できるのではないでしょうか。 もしあなたがこれに同意され、病気の人に笑いをプレゼントしたらすぐ元気になるのではなるのではないでしょうか。 実は笑いを闘病生活に取り入れて良い効果を上げている病院もあるのです。まして、日常生活に笑いを取り入れない手はないと私は思うのですが。そこでこの問題をとり上げてみたんです。 例えば、顔は笑った状態で,怒りの言葉を発してみてください。 あら不思議、怒れないんですよ。こんなこと何故みんな気が付かな