宇宙からの智恵をダルマさんの形に込めて Vol.19 「睡眠」の巻
睡眠をとらないで、どのくらいいられるかと考えてみると、少なくとも、何日間は耐えられるでしょうが、いずれは必ず眠りが必要です。
人間は生きてゆく上でエネルギーが必要なんですが、そのエネルギーを昼間は飲み水のような飲み物、食物からとって肉体を養っていますよね。
それと同時に、太陽、空気空気や木々などの自然から活力を得ていますが、同様に、精神的なエネルギーは寝ることで得ているんだと思っているのです。
私はよくエネルギーを「得寝気」と表現しますが、偉人の中には3時間しか寝なか
