2020年9月22日（火）記録

◼️たべたもの

お蕎麦

黒蜜ミルク

ほうじ茶　ポテサラ　生ハム　チーズ　エビマヨ　砂肝とエビとブロッコリーのアヒージョ　スペアリブ

グレープフルーツジュース

コーラ