HSP×適応障害の部屋づくり リラックスできる部屋を作るため3つコツ

こんにちは！HSP（繊細さん）のための収納術に興味がある方へ向けて、“ストレスなく快適に暮らせる” 収納のコツを紹介します。

「片付けたいけど、どこから手をつければいいのか分からない…」
「収納がごちゃごちゃしていると、なんだか落ち着かない…」

HSPの方は 環境の影響を受けやすく、収納の仕方ひとつでストレスを感じることも。
今回は、すぐに実践できる 3つのコツ を紹介します！

① 視界のノイズを減らす「見えない収納」

HSPの方は、視界に多くのものが入ると 無意識に疲れてしまう ことがあります。
✅ 収納ボックスを使って、カラフルなものを隠す
✅ できるだけ同じ色の収納グッズで統一する

物が少なく見えるだけで、気持ちもスッキリ！

② 「触り心地のいい収納アイテム」を選ぶ

HSPの方は 感覚が敏感 なため、収納アイテムの 素材 も大切。
✅ ざらざらしたプラスチックよりも、布や木の収納グッズが◎
✅ ふわふわの布製ボックスなら、見た目も優しく安心感がある

収納を整えながら、心地よい空間を作りましょう！

③ 「とりあえずゾーン」を作る

HSPの人は「完璧に片付けなきゃ」と思いすぎてしまいがち。
✅ 一時的に置けるスペース（箱やカゴ）を作る
✅ 「週に1回だけ整理すればOK」とルールを決める

無理に毎日片付けなくても、「とりあえずここに置けばいい」という 安心感 ができると、収納のストレスがグッと減りますよ！

まとめ

HSP向け収納のポイントは、「心が落ち着く空間を作ること」 です！
☑ 視界のノイズを減らす「見えない収納」
☑ 触り心地のいい収納アイテムを選ぶ
☑ 「とりあえずゾーン」を作る

まずは 1つだけ試してみる ことから始めましょう！

「もっとHSP向けの収納術を知りたい！」という方は、これからも僕のnoteをチェック
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