NO.5 今から始めてみて。

昨日宣言した通り、ダイエットローラー作成今日も今これ書いてからやります。
筋肉は嘘つかない。を信じて昨日やりました。ローラーを膝を立てて、四つん這い？の状態から20回。。今朝起きたら、あらまあ、久し振りに腹筋を刺激したせいか、、筋肉痛でお腹が痛かったです。笑
若い人、年配の人、朝通勤🚗してる時に走る🏃‍➡️姿を車窓からよく見かけますが、本当にスゴイなぁ、、と、。自己啓発ですよね、ある意味。こんな寒くて早朝から、スゴイなぁ。。と。。
昨日は映画ランボーを初期作から連続で見ましたが、シルベスタースタローンの鍛え上げられた筋肉を観て、やっぱり筋肉を付けてる人はカッコ良いし、画になるなぁ、と尚更この怠けきった腹を何とかしなきゃならないー😭と思いました。
筋肉に限らず、継続してる人は何かをやり遂げてる人でしょうから、スポーツだろうが、勉強だろうが、本当にスゴイと思います。
今日も仕事帰りにお菓子を買いたくなってしまって、グッ！と堪えました。
NO.4の投稿をどなたかが観たとして、一緒に何かをやり始めた人が、もし居ましたら、一緒に継続しましょう！ね！😄
年を越したら、自分も腹筋が割れてくるかも！
さぁ、始めましょうね！😄
皆さんの成功を祈ってます。
こんなんで、すいません。。
回りの投稿を見ると、専門的な話や、哲学的な話、含蓄ある話題ばかりで、スゴイなぁ、、。
レベルが違う人ばかりだ、、と自分が恥ずかしくなりますが、続けて投稿してみます💪
立ち寄ってくれた方々、ありがとうございます😭