自信喪失、ペットの気持ちと健康【朝の気分メモ】

昨日の夜はコーヒーを飲んでしまったが何故かちょっと眠くなり数分寝たらスッキリしてそのあと少しの読書をして寝た。

必要なことはやったつもりだがまた自分の人生の本質的なことから逃げてしまった。

実は今日の朝は昨日家族と言い合って良くない気持ちだ。

同時に自信喪失。

そんな時自分は自信リストを思い出して自分の中で唱える。

私は生まれながらに富と成功を手にする運命なのだ

とか。
これは誕生日占いの自分の誕生日に書いていたフレーズだったと思う。

そして今までの成功体験を細かに思い出す。おさらいする。
自分で自分の肩を叩くようにさらに刻み込む。

ただお分かりのように過去の成功体験は他人に言うものではない。
あくまでも過去のものだから自分の中で次のステップへ行くためのただのパワーだ。

そういえば今日の朝は少し秋らしさがまた戻ってきた気がする。
ペットたちも過ごしやすそうで朝から動き回っている。
暑い時はだらッと寝ているだけだ。

心なしか顔も生き生きしている気が。

飼い主の思うことはペットに伝わるという。それは不安やストレスも。

だから自分が気持ちよく過ごせばペットにもそれは伝わり健康面の向上も見込める。

自分のためだけではなく、これからはペットのためにも常にいい気分を心掛けたい。