Day2「統合ワークチャレンジ」～お前を幸せになんてするもんか～

おはようございます。今朝はなぜあ4時半に目が覚めて、5時から瞑想してました。

なかなか一人では瞑想も続かないのですが、オンライン瞑想グループがあり、毎朝音楽瞑想が開催されているので、やろう！というモチベーションになっています。

最近ずっと気持ちが重く、すっきりしない感じだったのですが、瞑想していると、自分の中から「自分を罰したい」「お前なんか幸せにしてやるもんか」という気持ち・思考が浮かび上がってきました。

何が何でも幸せにしたくない、してやるもんか。お前なんか不幸のままでいいんだ。ずっとネガティブな感情に苦しめばよい。

そんな声が聞こえてきたんです。

実は、過去世に相当なことをやらかしており（この話は長くなるので別に書きますね）立場を変えながら、繰り返しながら現在の私が7代目だそうです。

「7代目までたたってやる」なんて言葉がありますけれども、何かをやってしまうと、そのカルマ（行い）は必ず自分で精算しなければならないんですね。

それが輪廻だそうです。魂になったとき、その行いを精算するため、次は自分が反対の立場になって苦しみを経験し精算するそうです。

それはカルマが解消されるまで何代にもわたって繰り返され、最終的には7代目まで続くそうです。

なので、「7代まで祟る」という言葉があるんですね・・・カルマって怖い。

私は7代目なので、現実的にはそこまでひどい目にはあっていないのですが、やはり初代に相当な恨みをかったことが今の幸せを阻む原因になっているんです。

これを知ったとき、すべてがつながってすごく納得した自分がいたのを覚えています。

統合ワークから話が少しそれましたが、
ここで、この現実の心の辛さをもたらしている「罪悪感」「自己否定」を自分の中から手放すワークをしました。

もう7代目だし、今世で終わりにしたい。

並木さんの統合ワークはこのように進めます。

①手放したい感情をとらえます
②その感情に形と重さを与えて、ビジュアル化して自分の中から取り出します。
自分の中から出てくるところからイメージ
③その形を重さをしげしげと眺め感じてみます。
④その固まりが粉々に砕けて、宇宙のかなたへすいーっとすい込まれるのを
　イメージします。
⑤完全に吸い込まれたら、その思い周波数が、無限の本質のゴールドの光の粒となって頭頂の第7チャクラから自分に降り注ぎ、ハートを満たし、魂を満たし、体全体にひろがっていくのを感じます。
⑥最後の一粒まで吸い取ったら深く深呼吸をします

罪悪感や自己無価値観を手放すワークをしたら、涙がでてきました。心の重さがすこし軽くなった気がします。

長年持ってきたネガティブな周波数は1回で外すのは難しいので、気づくたびに、手放す、気づくたびに手放すとやっていくと、たまねぎの皮をむくようにだんだんと軽くなっていくそうです。

諦めないでコツコツ手放し♪

では今日も手放して心軽やかな一日を送りましょう。