植物の力で心身の安定を手に入れる
Uさんのtweetのまとめです。
ヘナの効果：髪がつやつやになる、解毒、目や鼻の調子が良くなる
手のかかる人間が多くて、おかげでこの二年間で、白髪が少しばかり目立つようになってきた。
— U (@wayofthewind) March 21, 2021
サイドだけなので、よく見ないとわからないけどね（笑）
貰い物の天然のヘナを使ってみたところ、髪がつやつやに！
ヘナにはデトックス効果もあるようだ。
目や鼻の調子までよくなったよ(*･∀･)
ヘナの効果：脳波安定、除霊
ヘナには脳波を安定させたり、除霊のような効果までありそうな予感！
— U (@wayofthewind) March 21, 2021
髪は霊感アンテナでもあるからね（笑）
ヘナの匂いは、モリンガとよく似ている。
植物の中で、もっともエネルギッシュな香りだと感じる。
ケミカルでの染髪はやめて、ヘナを試してみてはどうだろう？
モリンガにはヘナと同様の効果がある？
モリンガは精神疾患をも改善させるというが、ヘナにも同様の効果があるはず。
— U (@wayofthewind) March 21, 2021
頭痛や花粉症にも効くんじゃないかな？
そのままだとヘナは独特の匂いがするが、すすぎ流すと甘いナッツ系の香りに変わってきた（笑）
トロピカルな香りで、なかなかいい_(_^_)_https://t.co/HjxVKq8nCZ
植物の力をとりいれて、ストレスの絶えない時代を乗り切ろう！
植物の力をとりいれて、ストレスの耐えない時代を乗り切ろう！(*･∀･)
— U (@wayofthewind) March 21, 2021
・モリンガ（飲用、完全食品）
・ヘナ（ヘアパック、入浴剤）
・スピルリナ（栄養補助、被曝対策）
・コリアンダー（重金属デトックス）https://t.co/2NdCefKnbK
シラントロで金属デトックス
シラントロ（コリアンダー）が金属のデトックスに効く！
— U (@wayofthewind) May 24, 2021
ワクチンにも金属が入ってるからね。
シラントロの錠剤なんかもあるのでお試しあれ。
知らんとろ！？（笑）https://t.co/3DvTW6ituq
心身の安定にモリンガ
心身の不安定な人は、モリンガを飲んでみてほしい。
— U (@wayofthewind) September 7, 2021
ストレスを緩和し、精神疾患などを治める効果もあるため、霊障のたぐいにも効くといわれています。
アシュワガンダもストレス性の疾患に絶大な効果がありますが、いまは人気で入手が難しいようです。https://t.co/2NdCefKnbK
モリンガは、あらゆる栄養素を含んだ完全栄養食。
— U (@wayofthewind) September 7, 2021
粉末が安くて入手しやすいのでおすすめです。
ボトルに水と入れてシェイクして飲むと便利ですよ。
ストレス性の頭痛や胃痛や目眩も改善が見込めます。
飲み続ければ、ちょっとやそっとでは動じない精神力が身につくかも？https://t.co/yUIoKTmP18
強くなってほしい
強くなってほしい。
— U (@wayofthewind) September 7, 2021
これからの時代を生き抜くために。
いや、もともと強い自分がいるんだよ。
それを奪われているだけなんだ。
・シンプルで安全な食事
・運動を習慣づける（スクワット、腕立て伏せ、腹筋、背筋がおすすめ）
・睡眠時間を7時間30分以上
これで強い自分が浮かび上がってくる。
人はもともと完璧な生き物だ。
— U (@wayofthewind) September 7, 2021
鍛えれば、野生動物と変わらないほどの身体性だって宿る。
道具を用いれば、どんな環境にも適応できる。
精神的にも無限に近い強さを秘めている。
万物の霊長とは、そういうことだよ。
自分を信じよう。
きみは変わることができる。https://t.co/b2Y69BfzPk
「忙しくって、運動する気力なんてないよ！」
— U (@wayofthewind) September 7, 2021
そういう人ほど、せめて「スクワット」だけでもやってみてほしい。
お風呂に入る前に、3分だけ。
足幅を広めにして、股の付け根の内転筋に効かせるように。
最初は30回、慣れたら100回は楽勝。
成長ホルモンが出るからね。https://t.co/ao92YXxKyE
スクワットを習慣づければ、足腰が安定して、頭に血が昇りにくくなる。
— U (@wayofthewind) September 7, 2021
ヒップアップして魅力的な体型にもなれるかも？
ホルモンバランスもよくなるので、ストレスも軽減される。
動くことで、さらに運動したくなるので、ついでに腕立て伏せや腹筋背筋もやってしまうようになるよ。
試してごらん。
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