【3つの鍵🔑で開く自己成長の扉]】振り返りのコツ_Lesson1
1) 具体的な事実を思い出し、関連することが次々と浮かび上がる💡
2) なぜそうなったのか考え、深く分析する🧠
3) 感情を正直に表現し、メンタルの安定へ🌱 成長への第一歩を踏み出しましょう✨
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振り返り＊AIで成長が加速する。
Reflectは振り返りの習慣化とAI・データ活用を通じた自立的成長支援ツールです。
・毎日の振り返りの投稿（チームでの共有、プライベート投稿）
・ChatGPTのAIコーチへの質問、お願い
・AIコーチへの質問（プロンプト）や回答の管理、自動リマインド
・目標の管理
・コンディションデータの管理
などを行うことができます。
特にチームでの新入社員、中途社員のオンボーディング、研修効果の促進、マネジメントの促進に向いているツールです。
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