早食い、遅食いの影響

仙台市は、一昨日は最高気温18℃超えだったにもかかわらず、昨日の日中から気温は下がり始め、今日は日中も1℃前後と冷たい雪の一日となっています。全国的にもそうだと思いますが、2月に入り日ごとの気温差がとても大きくなっていますので体調管理には十分にご留意ください。 さて、今週はお子様の食事のスピード、いわゆる早食いの悪影響についてご紹介します。早食いは良くないと昔からよく言われることですが、それは次のような理由によるものです。 早食いの場合、一気に胃袋に詰め込むことになり、そのス