【№3226】気持ちの問題なのか？

こんばんは。泉川です。

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1週間お疲れ様でした。

さて、今週も何かと忙しい1週間でしたが、決めているトレーニングはしっかりとこなしていきました。

忙しくても、隙間時間を使って分割してやるなど工夫をして行っています。

決してムキムキになりたいわけではありませんが、年を重ねる毎にトレーニングをすることが健康状態を確認する大切な時間であるようにも思えてきています。

20代～30代はあまり疲れを感じないことから、仕事もトレーニングもバリバリしていましたが、40代になると少し違ってきたように感じています。

ただ、やらない事も逆に不調を起こすので、カラダの調子に合わせて適度にやっていく事だと思います。

しかし、今日は少しの時間ですがサポートスタッフと共にトレーニングしましたが、仲間とやると全然気持ちが違いますし、いつもよりも頑張って追い込む自分がいます！

もしかすると年齢のせいにするのは「気持ちの問題なのかな？」と思えたりもしました。（笑）

そして、その後は元気にお酒も飲んでますしね！

まー無理はせずに継続していきます。

明日も早朝からゴルフに行くので、ゆっくりと休んでいきます。

それではまた明日。

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