わくわくを深堀り♪
ここまで学べる事に感謝♪
私の住む地域では、
深夜から雪が降り
雪が降り積もると
とっても静かになり、
翌朝カーテンを開けると
一面白い世界になった週末は、
ポジティブ心理学コーチング2期
スキル練習会グループ10の
第5回目の開催日でした。
アシスタントとして参加している
スキル練習会は、
年末年始を挟むため
今年最後の開催日となりました。
わくわくを深堀りすると
自分の心を喜ばせること
は何か、
そして それが好きな理由を
見つける事ができます。
柔らかくなっているのが分かります♪
今回は、
小グループをつくり、
グループごとに
沢山のワークをしました。
それぞれの役割りを持ち
くり返して行く。
↑↑これがポイント☝️
ワーク中には、
『伝える』
『相手の話を聴く』
『時間配分』
『話を要約する』
などを気にしながら
短時間でグッと集中し、
交代してそれぞれの役割りを経験します。
ご家庭でお子さんに
ポジティブ心理学コーチングを活かしたい
コーチングをはじめて学ぶ方も
ドキドキしながらのチャレンジです！
私も1期を受講した時を
思い出し、
現役カウンセラーさんや
サポートするとお仕事をされている方と
セッションするのは
とても緊張し、
話すので精一杯！
ドキドキなので、
お相手の強みがまだ
上手く見つけられない所からの
スタートでした。
今思うと、
現役で誰かをサポートしている方と
練習相手をしてくれた事で、
話の受け答え方や
表情、話すスピードなど
たくさんヒントをもらっていたんですよね♪
そうやって練習をくり返し
皆さん仲良くなって行きます。
私も意を決して
『練習しませんか？』と
同期生に声掛けさせてもらい
毎週曜日を決めて
練習を重ねて来たのが
思い出されました。
受講生の皆さんの
つながりが更に深まり、
グループの雰囲気が
創られて行くこれからが
ますます楽しみです♪
#ポジティブ心理学コーチング
#松村亜里さん
#わくわく
#どきどき
#深堀り
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