「痛み」との関わり方

「感情の取り扱い方」というワーク

「杯のプログラム」では、「感情の取り扱い方」という形で 「痛みを感じて行く」というプロセスをサポートします。
「感情を感じないようにする」わけでもなく、「感情を分析する」わけでもなく、ただただ、どこまでも「言語化」せずに「体感」の中に入っていくサジェストを行い、 「身体が本来持っている知性の力」にすべてを委ね、然るべきプロセスが起こっていくのに任せていくサポートをします。
体験された方も、それを目撃した方も、その人の輝きが取り戻されて行くそのドラマティックなプロセスに感動します。「自我」を脇に置いて、存在そのものの内なる力が起こしていく、 生命の偉大なる力を感じる素晴らしいプロセスです。

「痛み」から逃げて生きること

多くの人は「痛み」を避けて生きています。
そして、 人生の多くの時間を 「痛みを避ける為」に使っています。
そして 多くの日常的な行いも また、「痛みを避ける為」にしていることも少なくありません。しかも無意識的に。

社会に認められるために
家族に尊敬されるために
誰かに愛されるために

意識の奥底にあるその意識の上に、最もらしい理由を旗として振りながら人生の多くの時間を費やします。

「痛み」を恐れる意識は「もっと痛みを避ける為の効率」を考え、 「もっと痛みを避けられる方法」を模索し、 「もっと痛みを感じないでいられる状態」を求めがちになります。もっと、 もっと、 と。
　
そしてそれは残念ながら、 よりその「痛み」という幻影を大きくしていくか、 もしくは 「感覚の死」へと向かいます。 「痛み」を感じなくなればなるほどに 「歓び」も感じなくなっていき、生命感覚そのものが希薄になっていきます。

「痛み」も「歓び」も、同じ「感じる器」に入りますので、器そのものが小さくなっていくのです。

「痛み」は何のためにあるのか？

避けたい「痛み」ですが、実はそれは、本来 「歓び」の状態に還るためにあります。 怪我などの症状で起こる身体痛みは、「意識」をそこに向かわせるためにあります。それは「ケア、手当が必要」だから。自然の摂理としてそのようになっています。「痛み」を無視してケアしないでおくと、症状は益々強くなって「痛み」は増していくはずです。それは生命として危険な状態。
　
心の「痛み」も同じなんですね。

「痛み」を恐れることなかれ。 「痛み」は必ず、 存在が本当は求めている「歓び」へと ナビゲートしてくれる存在の深みからのメッセージです。 「痛み」の役割を知れば知るほど 「痛み」を無意味に恐れなくなります。 恐れずにその中心へと入って行くことは、その「痛み」を避ける為の創造ではなく、 「歓び」とともに生きる創造へと 生命を運んでいく道が始まります。

そうして初めて、本当の意味で自分自身に、そして他者とともに、寛ぐことが出来るのです。

（株）Ayasofya
The Art of Human Alchemy（AHA）
橋本　和泉　

Photo:Yoshiko Takahashi

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