腰部脊柱管狭窄症について

腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）は、腰の脊柱管（脊髄や神経根が通る通路）が狭くなることで、神経が圧迫される疾患です。以下では、この病気についてわかりやすく説明します。

症状

腰部脊柱管狭窄症の主な症状には次のようなものがあります：

• 腰痛：腰に痛みを感じます。

• 足のしびれや痛み：特に歩行時に足に痛みやしびれを感じることが多いです。

• 間欠性跛行（かんけつせいはこう）：一定の距離を歩くと足がしびれて歩けなくなり、少し休むとまた歩けるようになります。

• 足の筋力低下：長期間放置すると筋力が低下し、歩行が困難になることもあります。

原因

腰部脊柱管狭窄症の原因はさまざまですが、主に以下のものが挙げられます：

• 加齢：加齢により椎間板が変性し、骨棘（骨の突起）が形成されることがあります。

• 脊椎すべり症：脊椎の一部がずれて、脊柱管が狭くなることがあります。

• 靭帯の肥厚：脊柱管周囲の靭帯が厚くなることで、脊柱管が狭くなることがあります。

診断

腰部脊柱管狭窄症の診断には以下の方法が用いられます：

• 問診：症状や病歴について詳しく聞きます。

• 身体検査：神経の働きや筋力を調べます。

• 画像検査：X線、MRI、CTなどで脊柱管の状態を確認します。

治療

腰部脊柱管狭窄症の治療には保存療法と手術療法があります：

保存療法

• 薬物療法：痛みや炎症を抑えるための薬を使用します。

• リハビリテーション：筋力強化やストレッチ、マッサージ、エクササイズなどを行い、症状を軽減します。

• 生活習慣の改善：体重管理や適度な運動を心がけます。

手術療法

保存療法で症状が改善しない場合や、重度の神経障害がある場合は手術を検討します。

• 椎弓切除術：脊柱管を広げるために一部の骨や靭帯を切除します。

• 脊椎固定術：脊椎の安定性を高めるために金属プレートやネジで固定します。

日常生活での注意点

腰部脊柱管狭窄症を予防・管理するためには、日常生活での注意が重要です：

• 正しい姿勢を保つ：背筋を伸ばし、腰に負担がかからない姿勢を心がけましょう。

• 適度な運動をする：ウォーキングや水泳など、腰に負担をかけずに行える運動を続けましょう。

• 体重管理：適正体重を維持することで腰への負担を減らします。

まとめ

腰部脊柱管狭窄症は高齢者に多い疾患ですが、早期発見と適切な治療によって症状を軽減することができます。症状が現れたら、早めに医師に相談することが重要です。