バランスボールの上で英単語暗記を試してみる

毎日コツコツ英単語の暗記作業を繰り返しているのですが、先日あることに気が付きました。ランニングマシン上でリスニングをしたり、部屋の中でたってウロウロしながら英単語暗記は非常に集中できています。

そこで椅子の上で膝立ちして英単語暗記をしたら、これまた集中できたので、もしかしたらと思い、バランスボールの上で作業すると集中できるのでは？と検索してみました。

オフィスでバランスボール！7つの効果と注意点

このブログにもありますが、確かに集中力に貢献しそうです。

また、そもそもメンタリストのDaiGoさんの書籍に『姿勢をよくすることを注意すると集中力が上がる』という記載があったのを覚えていたので、これを機にバランスボールの購入を決定。

自分を操る超集中力

次回から、バランスボール上で英単語暗記をやってみます。