元旦に街のおしり掃除してきた
当初は、好感度UPとか認知獲得とかそんなシタコゴロもあって、街のゴミ拾いを企画したのですが、そんな副産物は正直どうでもいいと思えるぐらい、めっちゃ収穫があったのです。
今朝はひとりで、てくてく歩きながらトングでゴミを拾っていったのですが、マインドフルネスのような効果があるなぁということに気付いたのです。
ランニングや筋トレ、ヨガやサウナのような、精神が落ち着いてアタマの中がクリアになる感じ。あの感じがゴミを拾っていた1時間にあったんです。
さらには、ストレス解消効果も絶大にある。
目の前のゴミを拾っていくことによって、周辺のゴミが変化していく様を目の当たりにするんです。これだけやったという実感を得られるので、ものすごくストレス解消の効果もあるんだということを身に沁みて感じましたね。
そんなこんなで、周囲の評価的な効果はあまり重要じゃなくなりましたww
「一年の計は元旦にあり」とはよく言いますが、私自身は１年度の日も1/365でしょって思っちゃうタイプです。とはいえ、何か良いことがあるなら、それに越したことはないということで、朝からひとりでやってきました。
今年もがんばれ！おしり✨✨
をしり