効果的に悩みを消す方法、過去の出来事への解釈を変える方法（岩波英知の言葉・知恵袋集）
心の負のスパイラル：過去の痛みと思考の罠
過去の経験や記憶は、それが悪いものだと、心に深く刻まれた痕となり、悩みと生きづらさの根源となります。
これらの辛い記憶に対して、私たちは無意識のうちに抑圧や否定を試みますが、それはかえって悩みを増幅させる結果になってしまいます。
このジレンマは、悩みや症状に対する私たちの執着をさらに強化し、悩みのことしか考えなくなり、その抑圧をし続けることで、負のスパイラルに入っていきます。
その状態では、時間がいつの間にか解決してくれるということはなくなり、その時間の分だけ、頭が過去と悩みにさらに囚われていきます。
考えれば考えるほど、悩めば悩むほど、心はその問題に囚われ、思考の視野は狭まります。
心の変容：過去の出来事への新たな解釈と感覚優位の意識状態
しかし、過去に起こった事実を変えることはできませんが、その出来事に対する私たちの解釈や反応の仕方は変えることができます。
この変化は、私たちの思考や捉え方に新たな視点や気づきをもたらし、心の負担を軽減します。
とにかく深い変性意識状態、トランス状態、瞑想状態、催眠状態といった意識が深く変容し、拡大し、理性がいい意味で消失している状態、感覚が絶対優位の状態になることによってもたらされます。
悩みは非常に強い感情であり、ネガティブなエネルギーに満ちています。
そこに理性や知恵を使って対処できるわけがなく、火に油を注いでしまう結果に終わります。
トランス状態による心の解放：過去を受け入れ、新しい気づきをもたらす
上に挙げた深いトランス状態に入ることで、理性や雑念を超えた純粋な精神状態に到達し、過去の辛い出来事、トラウマや深層の悩みに対処することが可能になります。
この状態では、思考と感情の悪循環がリセットされ、心の混乱が静まり、脳が悩みを整理し、心に新たな気づきと自己受容の余地が生まれていきます。
頭を変に使わない、エネルギーを費やさないからこそ、悩みのことや過去のことを自然と受け入れられ、混迷が収まっていくわけです。
トランスが深ければ深いほど、抑圧もいい具合に解消されていき、心が洗われていきます。
それまでの自分をさらに追い詰めてしまった狭い思考パターンや間違った悩みの対策方法、そして自己抑圧から解放され、新しい思考や解釈が芽生えていきます。
過去の出来事は変えられないけれど、解釈が変わるだけで生きづらさが段違いに変化を起こします。
解釈が変わるというのは、過去の出来事を否定するのでもなく抑圧した記憶を抹殺するのではなく、受け入れられるということです。
深いトランスと変性意識：悩み解決への最高のアプローチ
だからこそ、世の中には瞑想や催眠、気功やスピリチュアル、呼吸法やヨガなど、意識を深く変容させようとする試みがあるわけです。
問題は、いかに深いトランス状態に早く入れるかになりますが、とにかくトランス状態が深ければ深いほど、その効果は決定的なものとなります。
深いトランス状態に入れると、メンタルブロックも雑念もない、非常に心地よい、悩みと無縁の意識の世界に入れます。
ブロックされていた心の領域を刺激されることで、見えなかったものが見えるようになります。
また自己に対する新たな理解と発見（気づき）が得られ、抑圧されていた負のエネルギーが解放されます。
トランス状態の深さが、その効果の強さを決定し、より深ければ深いほど、心はよりクリアに、より自由になっていきます。
体感が決定的なものほど自分を大きく変えてくれます。
自分をコントロールできるということは、自分の感情と感覚を制御することです。
これらは理性や知恵やアタマでは完全にコントロールが難しいことを知っておく必要があります。
悩み解決のアプローチ方法としては、深いトランス状態や変性意識状態に入ることは間違っていません。
どんどんその道を追求していってください。
もし自分で限界を感じたら、私が一気にあなたの心のブロックや脳のリミッターを外すお力になれますので、ジレンマを感じることはありません。