3ヶ月ダイエット！痩せなきゃ話にならない！（61日目）

福岡県在住の歌好き英語講師Kです。2024年2月11日 にジャズライブを開くことになり、健康的に痩せて好きな衣装を着たい！という思いから、3ヶ月ダイエットに挑戦中です(*^^*)

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さて、今日はココから⬇️

1月10日（水）
今日も白湯、緑茶からスタートです。

🌼朝食兼昼食

スープ（鶏肉、はくさい、しめじ、豆腐）
雑穀米、明太子、梅干し
ゆで卵　2個
チーズ

🌼夕食

モッツァレラ、トマト、オリーブオイル、塩

白菜と豚肉蒸し　少し

🌺おまけ
ライブが1ヶ月後に迫ってきた。
急にドキドキしてきました。