3ヶ月ダイエット！痩せなきゃ話にならない！（56日目）

福岡県在住の歌好き英語講師Kです。2024年2月11日 にジャズライブを開くことになり、健康的に痩せて好きな衣装を着たい！という思いから、3ヶ月ダイエットに挑戦中です(*^^*)

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さて、今日はココから⬇️

1月5日（金）

今日も白湯と緑茶からスタートです。

🌼朝食

あおさ汁
キャベツともやし
卵焼き

🌼昼食

🌼夕食
なし

胃の調子が悪くて食べる気がしなかった。

🌺おまけ
息子の高校時代の友達が泊まりに来ていた。
高校、大学、社会人になってもずっとラグビーをしていて、よく食べる。
カレーが食べたいとのことで、カレーを作った。

一杯目、大きな煮物などを入れる深めのお皿についだ。
こんなに食べれる？？と思ったけど、おかわりした。
さすが！相変わらずすごい😍