3ヶ月ダイエット！痩せなきゃ話にならない！（88日目. あと5日）

福岡県在住の歌好き英語講師Kです。2024年2月11日 にジャズライブを開くことになり、健康的に痩せて好きな衣装を着たい！という思いから、3ヶ月ダイエットに挑戦中です(*^^*)

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さて、今日はココから⬇️

2月6日（火）

今日も白湯、緑茶からスタートです。

🌼朝食

味噌汁
ご飯
ちりめんジャコ、梅の実ひじき、明太子、のり

🌼昼食
食べ損ねました💦

🌼夕食

チャンポンの具とスープ
ローストビーフ丼
この後、家族のためにチャンポン麺を入れると、美味しそうで少し食べました💦

🌺ライブの資料作成
当日の連絡やプログラム

歌詞がなかなか覚えられない💦