3ヶ月ダイエット！痩せなきゃ話にならない！（32日目）

福岡県在住の歌好き英語講師Kです。2024年2月11日 にジャズライブを開くことになり、健康的に痩せて好きな衣装を着たい！という思いから、3ヶ月ダイエットに挑戦中です(*^^*)

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さて、今日はココから⬇️

12月11日（月）
2ヶ月目スタート！

今朝は緑茶からスタートです。
白湯と出汁を飲んでない💦
いろいろ適当になってきているな〜

🌼朝食

トースト
目玉焼き
ピーマン炒め
コーヒー

🌼昼食
納豆キムチ
めかぶ
ご飯

🌼夕飯
食べてない

頭も心も忙しくて、食べる時間がない。家族のご飯は作ってます。
夕食に作った豚ナス炒めは、明日の朝食べよう！

おやすみなさい⭐️